Ein Hauptgrund für die Ermüdungserscheinung ist offenbar, dass man sich bei den meisten Konferenzen auch selbst sieht. Dies löst Studien zufolge vor allem bei Frauen Stress aus. Eine von sieben Frauen, aber nur einer von 20 Männern gibt einer Standford Studie zufolge an, sich nach Videokonferenzen “sehr” bis “extrem” geschlaucht zu fühlen. Interessant auch: jüngere Personen, egal welchen Geschlechts, fühlten sich schneller müde als Ältere.
Weitere Gründe für Zoom-Fatigue sind überlange Meetings, schlechte Ton- und Bildqualität und viele Umgebungsablenkungen im Hintergrund (viele Hintergrundgeräusche und Hintergrundbilder bei den anderen Teilnehmern).
